Upper Workout

Mots clés

Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Épaules Entraînements muraux

Description

Upper workout with sit ups

Entraînements associé

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18 minutes 10 secondes, Modéré

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14 minutes 40 secondes, Intense

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17 minutes, Modéré

Upper Body

4 minutes, Débutant

Upper Body #3

22 minutes 55 secondes, Intense

Upper Body Prep

7 minutes, Débutant

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28 minutes 35 secondes, Débutant

☯️ The Internal Pillar

29 minutes 45 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.