Wednesday

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements du bas du corps Entraînements sur chaise Entraînements avec ballon d'exercice

Description

Legs and glutes

Entraînements associé

Monday: Legs & Butt

11 minutes 35 secondes, Modéré

Legs Butt

3 minutes, Intense

Butt

7 minutes 16 secondes, Débutant

Tuesday Ass

14 minutes, Modéré

Legs

13 minutes 40 secondes, Modéré

Beginner

16 minutes 50 secondes, Modéré

Entraînements avec le même équipement

Death To Fat Cells Lite

1 heure 5 minutes 20 secondes, Modéré

Abs & Butt G

10 minutes 3 secondes, Modéré

Pilates For November Rehab

36 minutes 55 secondes, Modéré

Full Body Quickie 3

32 minutes 30 secondes, Modéré

Neuromuscular Training Circuit Phase 2

25 minutes, Modéré

Lower Half May 2, 2020

17 minutes 30 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.