Télécharger dans l'App Store
Mots clés

Exercises

Série 1 1 ronde
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
10 minutes

Série 2 3 rondes
Barbell Squats
Barbell Squats
2 minutes

Série 3 3 rondes
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
2 minutes

Série 4 3 rondes
Seated Cable Row
2 minutes

Série 5 3 rondes
Rope Tricep Push Down
2 minutes

Série 6 3 rondes
Bench Barbell Calf Raises
2 minutes

Série 7 1 ronde
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
10 minutes


Entraînements associé

My
22 minutes 15 secondes, Débutant
Tuesday
32 minutes 10 secondes, Modéré
monday
21 minutes 15 secondes, Modéré
Gym
11 minutes, Débutant
Starting Out
1 heure, Débutant
My Workout
23 minutes, Modéré

Rep Fitness Colorado Barbell
Meilleur choix pour cet entraînement

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Entraînements avec le même équipement

EQIKMENT BARBELL: ARMS 💪🏋🏻‍♂️
20 minutes 48 secondes, Intense
Crossfit At The Box 68
17 minutes 15 secondes, Intense
Legs And Abs
15 minutes 3 secondes, Modéré
Crossfit At The Box 66
20 minutes 12 secondes, Intense
Crossfit At The Box 62- Hold Onto Your Hats
17 minutes 9 secondes, Intense
Tiny Waist, Thick Hips
29 minutes 48 secondes, Modéré

Faites cet entraînement dans Workout Trainer
✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement
✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque
✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !
✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé
Télécharger dans l'App Store   Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.

Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Catégories d'entraînement