Wall Workout

Mots clés

Séances d'entraînement Poitrine

Description

The no-gym way for a quick cardio & strength challenge

Entraînements associé

Wall Workout

5 minutes, Débutant

Wall Workout

6 minutes 30 secondes, Modéré

Wall Workouts

6 minutes 23 secondes, Intense

Wall Exercise

4 minutes, Débutant

The Wall

8 minutes 20 secondes, Modéré

Wall Sit +pushups

11 minutes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.