Télécharger dans l'App Store
Mots clés

Exercises

Série 1 10 rondes
Max Elliptical
Max Elliptical
30 secondes
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
30 secondes


Entraînements associé


NordicTrack Foldable Treadmill
Meilleur choix pour cet entraînement

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Entraînements avec le même équipement


Faites cet entraînement dans Workout Trainer
✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement
✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque
✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !
✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé
Télécharger dans l'App Store   Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.

Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Vous pourriez aussi aimer

*E-lliptical 10

*E-lliptical 10

Intense 10 min  
Lower Body   Cardio Machine
Elliptical 20 *E

Elliptical 20 *E

Intense 20 min  
Lower Body   Cardio Machine
*E  Booty By Cable

*E 🎀 Booty By Cable

Intense 19 min  
*E Decline Russian

*E Decline Russian

Intense 3 min  
Core  
* 30 Day 300 Squat Challenge *

* 30 Day 300 Squat Challenge *

Modéré 12 min  
Lower Body  
*E-lliptical 60

*E-lliptical 60

Intense 1 heure  
Lower Body   Cardio Machine

Catégories d'entraînement