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Workout 1
23 minutes 20 secondes, Modéré
1
2 minutes, Modéré
Work Out
4 minutes, Débutant
1
1 min 3 secondes,
Work
36 minutes,
Routine
7 minutes, Modéré

NordicTrack Foldable Treadmill
Meilleur choix pour cet entraînement

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Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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