Here it is, the final workout! You should really be reaping the rewards of the intense V-Taper program by now. We hope you have enjoyed INTENSELY lifting, pushing, pulling, planking, and crunching your way to the 'V'! Get after it!
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.