Télécharger dans l'App Store

Faites cet entraînement dans Workout Trainer
✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement
✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque
✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !
✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé
Télécharger dans l'App Store   Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.

Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Vous pourriez aussi aimer

Military Leg & Ab Superset

Military Leg & Ab Superset

Modéré 15 min  
Lower Body   No Equipment
Half-Time Full-Body

Half-Time Full-Body

Modéré 30 min  
Full Body   Dumbbells
Under Cover

Under Cover

Modéré 30 min  
Full Body   Dumbbells
Spinning

Spinning

Intense 1 heure  
Arms & Core Day

Arms & Core Day

Modéré 31 min  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench
Abs And Booty

Abs And Booty

Modéré 18 min  
Core   Exercise Mat

Catégories d'entraînement