Entraînement modéré gratuit

Machine Mix

Modéré Duration 1 h 5 m

Zones ciblées: Lower Body

Équipement: Cardio Machine, Treadmill, Elliptical, Exercise Mat, Wall

Mots clés

Entraînements à gymnase Entraînements du bas du corps Entraînements cardio-vasculaires Entraînements sur tapis roulant Entraînements elliptiques Entraînements muraux

Description

Sometimes cardio can get monotonous, so we are switching it up. This 60-minute workout is comprised of three 20-minute mini workouts to help train the legs throughout different movement patterns. You'll also burn tons of calories, stay focused and fresh with this machine mix!

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