Boxing

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Séances d'entraînement Épaules

Entraînements associé

Correctional Officer (Man)

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45 Min. Full Body Strength Workout | Pilates Sculpt | with Weights | Week 3

45 minutes 39 secondes, Modéré

Basic Heavy Weight Training For Women | Straight Forward Routine| Simple To Follow |Use Your Barbell

46 minutes 22 secondes, Débutant

Upper Body Power Shred Workout | Dumbbell Rows, Curls & Cardio Bursts!

43 minutes 3 secondes, Modéré

Start - Straightener (Back, Hamstrings And Core Plus Cardio)

36 minutes 25 secondes, Intense

Total Body Yoga Burn Workout | Vinyasa Flow

39 minutes 59 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.