8 Pack Routine

Mots clés

Entraînements abdominaux et de base

Description

Hi guys, I'd like to post this workout because this is the workout I do everyday and I moved from a six pack to an 8 pack in a few months. This workout should be done once a day. This workout will also help with weight loss but if weight loss is your primary aim then please see my weight loss workouts that will be posted shortly.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.