Suspension

Mots clés

Entraînements à domicile Séances d'entraînement Jambes Entraînements sur chaise Entraînements avec ballon d'exercice

Entraînements associé

32 minutes, Intense

19 minutes, Modéré

28 minutes, Intense

6 minutes,

6 minutes 30 secondes, Intense

Daily Workout

5 minutes 30 secondes, Modéré

Entraînements avec le même équipement

Death To Fat Cells Lite

1 heure 5 minutes 20 secondes, Modéré

Abs & Butt G

10 minutes 3 secondes, Modéré

Pilates For November Rehab

36 minutes 55 secondes, Modéré

Full Body Quickie 3

32 minutes 30 secondes, Modéré

Neuromuscular Training Circuit Phase 2

25 minutes, Modéré

Lower Half May 2, 2020

17 minutes 30 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.