Mets

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements complets du corps Entraînements sans équipement

Description

Burpees, climbers and tuck jumps completed as fast as possible

Entraînements associé

11 minutes 40 secondes, Intense

Allrs

6 minutes 15 secondes,

9 minutes 23 secondes, Débutant

Hard

11 minutes 30 secondes, Intense

INTENSE

17 minutes 15 secondes, Intense

Yooo

8 minutes 20 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.