Thighs

Mots clés

Séances d'entraînement Jambes

Entraînements associé

Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging

5 minutes 48 secondes, Modéré

Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This

6 minutes 11 secondes, Modéré

DAY 24 - 5 MIN HARDEST AB WORKOUT (MUST TRY!!)

5 minutes 50 secondes, Intense

8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40

6 minutes 45 secondes, Intense

5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)

4 minutes 21 secondes, Modéré

6 Min. Full Body Dynamic Warm Up + Mobility — Gym & Home Workout-Friendly, No Talking

7 minutes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.