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Description

Full body work out with multiple sets each targeting different muscle groups. This is an all over strength training exercise.


Entraînements associé

Full Body
26 minutes 40 secondes, Modéré
Upper
22 minutes 46 secondes, Modéré
Upper Body
18 minutes, Modéré
Shoulders And Arms
24 minutes, Modéré
Biceps, Shoulders And Abs
27 minutes, Modéré
Arms And Shoulders
49 minutes 24 secondes, Modéré

Quickdraw Adjustable Dumbbells
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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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