Quick Mixer

Description

For when ya need a quick blast on the stationary bike, or as a final cardio blast😺 no warm up or cool down included, make sure to look after that😺

Entraînements associé

Spin 10 Mins

10 minutes 10 secondes, Modéré

Lower

26 minutes 45 secondes, Modéré

Bike 1

1 heure 10 minutes 30 secondes, Intense

Spin Bike Speed

48 minutes, Intense

Riding The Pedals

16 minutes, Modéré

Cycling Mix 🚴‍♀️

52 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.