Quick Bicep Blast

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Entraînements à domicile Séances d'entraînement Bras Entraînements avec haltères

Entraînements associé

Bicep Blast

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Bicep Blaster

9 minutes, Modéré

Biceps 1

11 minutes 10 secondes, Intense

Bicep Blaster

6 minutes 10 secondes, Modéré

Bicep Blast Off

12 minutes 40 secondes, Intense

Bicep

18 minutes, Intense

Meilleur choix pour cet entraînement

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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