Energizing Flow C

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements de yoga

Description

Backbends boost energy levels, relieve tension stored in the muscles and release natural pain-killers. Feeling sluggish? Want more juice? Then this workout is for you!

Entraînements associé

Energizing Flow A

10 minutes 5 secondes, Débutant

Energizing Flow B

20 minutes 30 secondes, Débutant

Modern Flow Yoga M

14 minutes, Modéré

Energize with Yoga

11 minutes 55 secondes, Débutant

Modern Flow Yoga K

15 minutes 30 secondes, Modéré

Modern Flow Yoga I

15 minutes 10 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.