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Série 1 3 rondes
Hack Squats
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1 minute
Mountain Climbers
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1 minute
High Intensity Running
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2 minutes


Entraînements associé

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Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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