Push That Plank

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements abdominaux et de base Entraînements muraux

Description

A HIIT workout which is composed of push-ups and planks. The timing is based on the Scientific 7-Minute Workout.

Entraînements associé

Push-Plank

10 minutes, Modéré

Plank And Pushup

8 minutes 30 secondes, Intense

Push Up Plank

35 minutes,

Push Up Plank

9 minutes, Intense

Push Plank

4 minutes 30 secondes, Débutant

Plank Hiit

18 minutes, Modéré

Entraînements avec le même équipement

Restoration Masterclass (Woman)

1 heure 28 minutes 45 secondes, Modéré

Absolute Restoration (The Woman)

1 heure 5 minutes 30 secondes, Modéré

Total Body Workout With Wall Exercises

5 minutes 21 secondes, Modéré

Balanced Upper Bodyweight

12 minutes 20 secondes, Intense

💪 Fusion Strength

28 minutes 35 secondes, Débutant

☯️ The Internal Pillar

29 minutes 45 secondes, Débutant

Pour faire cet entraînement, veuillez créer un compte ou vous connecter.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.