Postpartum

Description

Designed for myself to shed the baby weight and tone the muscles.

Entraînements associé

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37 minutes 27 secondes, Modéré

40 Min Power Yoga for Strength and Flexibility Vinyasa Class - Full Body Flow | Yoga With Tim

38 minutes 21 secondes, Modéré

The Unbound Lower Armor Forge

48 minutes 25 secondes, Intense

30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT FOR FAT LOSS- Beginner Friendly

36 minutes 33 secondes, Débutant

Cardio Abdomen

42 minutes 36 secondes, Modéré

45 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment

46 minutes 55 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.