Tight Work!

Mots clés

Entraînements abdominaux et de base

Description

This short workout will tone your abs while lifting and round out your butt. Try going faster each time you do this workout.

Entraînements associé

Daily workout

18 minutes, Modéré

Daily Workout 01

17 minutes 30 secondes, Modéré

7 minutes, Intense

8 minutes, Modéré

2 minutes, Intense

2 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.