Max Tabata Intervals

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements du bas du corps Entraînements à la corde à sauter

Description

This intense Tabata style workout will push your aerobic and anaerobic limits, but as with any Tabata workout, you get out what you put in.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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