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This is a full body workout that will tone your body while getting your heart rate pumping. Summertime is right around the corner, this a great time to get FINE! Supplies: Light to middle weight dumbbells, jump rope, and motivation.


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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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