UpperBody

Mots clés

Entraînements abdominaux et de base

Description

Intense upper body workout designed to focus on strengthening your shoulders while also improving your ability to balance and stabilize.

Entraînements associé

Upper Body Workout

28 minutes 20 secondes, Modéré

Upper Body Workout

23 minutes, Débutant

Circuit

21 minutes, Intense

Upper body moves(V U)

13 minutes 45 secondes, Intense

Upper Body

1 min 30 secondes, Débutant

Upper Body

7 minutes 46 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.