Hulk

Intense Duration 7 minutes

Ajouté par Blake Artis

Description

Helps with building mass and strength. You're pushing yourself as hard as you can because your doing lower reps.

Exercises

Série 1 1 ronde

Hammer Curls

1 minute

Squats

1 minute

Bench Press

1 minute

Shoulder Press

1 minute

Deadlift

1 minute

Sit Ups

1 minute

Pull Ups

1 minute

Entraînements associé

Pumping Iron

6 minutes, Intense

Intense

13 minutes, Modéré

Strength

7 minutes 55 secondes, Modéré

Getting Stronger

8 minutes, Intense

WORKOUT 1

20 minutes, Intense

Body Builder

8 minutes 52 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.