Power Walk

Description

Kendra Kemerley- A quick high intensity walking segment that incorporates quick cardio bursts such as speed skating, jump rope drills and jumping jacks to blast fat and increase calorie burn.

Entraînements associé

15 Min Intense HIIT | For Fat Burn & Cardio (No Equipment, No Rereats)

15 minutes 15 secondes, Intense

Xtra - Burner (Cardio Focus )

19 minutes, Intense

Petto & Gambe Home Blast

18 minutes 38 secondes, Intense

15 MIN TOTAL UPPER BODY Workout (No Equipment, No Repeats)

15 minutes 54 secondes, Modéré

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #5 - Lauren Fitter

11 minutes 12 secondes, Intense

15 min FULL BODY YOGA STRETCH | Yoga For Flexibility and Sore Muscles

15 minutes 25 secondes, Modéré

Pour faire cet entraînement, veuillez créer un compte ou vous connecter.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.