Legs/Back

Mots clés

Entraînements à domicile Séances d'entraînement Jambes Entraînements avec haltères Entraînements à la barre de traction Entraînements sur chaise Entraînements avec ballon d'exercice

Description

WEIGHTS

Entraînements associé

Legs And Glutes

20 minutes 15 secondes, Intense

Legs/Butt

15 minutes 45 secondes, Modéré

Back And Legs

33 minutes 45 secondes, Modéré

Legs For Days

18 minutes 30 secondes, Modéré

Legs ||

22 minutes 25 secondes, Intense

Legs Heavy

56 minutes, Modéré

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20 minutes 15 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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