Fat Frying Flow

Intense Duration 10 minutes

Ajouté par Bonita M

Description

10 minute torcher with b j gaddour

Exercises

Série 1 1 ronde

Dirty Downward Dog ( With Pushup )

1 minute

Sit Through Squats

1 minute

Close Feet And Hands Dirty Downward Dog ( With Pushup )

1 minute

Lateral Sit Through Squats

1 minute

Single Leg Downward Dog With Push Up

1 minute

Lateral Kick Throughs

1 minute

Single Arm Downward Dog With Push Up

1 minute

Pistol Squat Kick Throughs

1 minute

Single Leg Single Arm Downward Dog With Pushup

1 minute

Front Kick Throughs

1 minute

Entraînements associé

Build Strength, Fry Fat

12 minutes, Modéré

Fatty Lose Weight

20 minutes, Modéré

burn that fat

6 minutes 30 secondes, Modéré

Fat Two

2 minutes, Intense

Burn Fat Burn!!

15 minutes, Modéré

Burn The Fat

24 minutes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.