Crossgrove Complex 2

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements complets du corps Entraînements avec haltères

Description

Week 2 perform clean + squat + push press in secuence

Entraînements associé

Total Body Complex Circuit

20 minutes, Intense

Full Body

2 minutes 33 secondes, Intense

Workout 4

22 minutes 5 secondes, Modéré

Bodyweight Complex 1

17 minutes 20 secondes, Intense

B Full 3

24 minutes 18 secondes, Modéré

Test

13 minutes 30 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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