*E This Exercise Wheely Hurts!

Mots clés

Séances d'entraînement Épaules

Workout Discussion

18 Dec

*erin K.

Yes ma'am, that's right Lisa! :)

18 Dec

Lisa W.

When you say wheel is that like the one with handles that you use for abs asking if I have the right thing

Entraînements associé

Intense Work

8 minutes 30 secondes, Intense

8 minutes,

9 minutes, Modéré

8 minutes, Modéré

12 minutes, Débutant

15 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.