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Description

How the heck gets a victoria secret model legs like an angel? Here is the answer do this workout daily. Get ready, because in less than 10 minutes you will be feeling the burn!


Exercises

Série 1 3 rondes
Air Squats
1 minute
Air Squats with Tip Toe Jumps
1 minute
Ice Skaters
Ice Skaters
1 minute
Side Lunge Shuffle Hops
Side Lunge Shuffle Hops
1 minute
Jumping Over The Fire
1 minute
Squat Side Kicks
1 minute
Toe Hops
1 minute
Max Rep Deep Squats
Max Rep Deep Squats
1 minute
Squat Pulses
Squat Pulses
1 minute
Reverse Lunges
Reverse Lunges
1 minute
Split Squats
Split Squats
1 minute
Barbell Deadlift
Barbell Deadlift
1 minute


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Rep Fitness Colorado Barbell
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Rep Fitness Colorado Barbell

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Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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