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Description

A simple workout for loosing calories and feeling the burn ;)


Entraînements associé

Morning Exercise
4 minutes 35 secondes, Débutant
Ladder Levitation
5 minutes 19 secondes, Modéré
Core Exercise: Dead Bug
1 min 38 secondes, Débutant


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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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