Complete Abs

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements abdominaux et de base

Description

Let's get abs!

Entraînements associé

Abs

11 minutes, Modéré

Abs, Abs, Abs

31 minutes 30 secondes, Intense

Abs 1

4 minutes 50 secondes, Modéré

Full Abs

14 minutes 10 secondes, Modéré

Abs

8 minutes 50 secondes, Modéré

My Abs

16 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.