Free Dance

Intense Duration 20 minutes

Ajouté par Selena Maddox

Description

Turn your fav music on and rock out!!!

Exercises

Série 1 5 rondes

Dance

3 minutes

Rest

1 minute

Entraînements associé

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1 heure, Modéré

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Dancing

25 minutes, Débutant

Dance

18 minutes 10 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.