Télécharger dans l'App Store
Description

Sometimes ya just need that one or two things worked on:-)


Entraînements associé

Stretch
4 minutes, Débutant
Triple Stretch
7 minutes 30 secondes, Modéré
2nd
2 minutes,
Am Stretching 2
8 minutes, Modéré
Stretching
6 minutes 45 secondes, Modéré


Pour faire cet entraînement, veuillez créer un compte ou vous connecter.


Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Vous pourriez aussi aimer

Harvard Health Cool Down

Harvard Health Cool Down

Modéré 8 min  
Legs   No Equipment
10-Minute Yoga Motivator

10-Minute Yoga Motivator

Débutant 10 min  
Abs Attack

Abs Attack

Modéré 15 min  
Core   Exercise Mat
Iyengar Course One 1st and 2nd Week

Iyengar Course One 1st and 2nd Week

Modéré 12 min  
Yoga   Exercise Mat

Catégories d'entraînement