Miles

Modéré Duration 26 minutes

Ajouté par Miranda Ewing

Description

Running

Exercises

Série 1 1 ronde

1 Mile

8 minutes

Série 2 1 ronde

Rest

1 minute

Série 3 1 ronde

2 Miles

17 minutes

Entraînements associé

25 minutes, Intense

40 minutes, Modéré

14 minutes, Débutant

50 minutes, Modéré

15 secondes,

35 minutes, Modéré

Faites cet entraînement dans Workout Trainer

✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement

✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque

✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !

✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.