Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.
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![Hang Time [dz]](https://s3assets.skimble.com/assets/37058/skimble-workout-trainer-exercise-pull-up-left-arm-hang-1_thumb.jpg "Hang Time [dz]")
