Run 5K

Modéré Duration 30 minutes

Ajouté par Abhishek Awasthi

Description

Run for 5Km try to complete in 30 minutes

Exercises

Série 1 1 ronde

Jog

5 minutes

Série 2 1 ronde

Run at a Steady Pace

22 minutes

Série 3 1 ronde

Jog

3 minutes

Entraînements associé

Just Run

30 minutes, Débutant

Training for 5k

1 heure 30 minutes, Modéré

30 minutes, Modéré

43 minutes, Modéré

40 minutes, Modéré

56 minutes, Modéré

Faites cet entraînement dans Workout Trainer

✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement

✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque

✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !

✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.