Daily Workout

Débutant Duration 7 minutes

Ajouté par Victoria Loggins

Description

Get to it bitch

Exercises

Série 1 1 ronde

Pushups

30 secondes

Situps

1 minute

Pushups

30 secondes

Butt Squats

1 min 15 secondes

Pushups

30 secondes

Sit Ups

1 minute

Push Ups

30 secondes

Butt Squats

1 min 15 secondes

Entraînements associé

Daily Workout

5 minutes 25 secondes, Modéré

Daily Workout

2 minutes 45 secondes, Modéré

Workout

18 minutes, Intense

Daily Workout

4 minutes 15 secondes, Débutant

Basic Workout

4 minutes, Intense

Quick Workout

15 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.