Floor Work

Mots clés

Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Poitrine Entraînements sans équipement

Description

Fast as possible. Rest as needed.

Entraînements associé

Quick Workout

4 minutes 20 secondes, Modéré

Quick And Dirty

14 minutes 25 secondes, Intense

At The Core

14 minutes, Intense

Floor

4 minutes, Modéré

Quick Workout

5 minutes 45 secondes, Débutant

Intense

8 minutes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.