Weights Circuit Program

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements du haut du corps Entraînements avec haltères

Description

Combining weights and aerobics this circuit program will improve overall fitness and metabolism. Make sure you are warmed up before starting this circuit.

Entraînements associé

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11 minutes 4 secondes, Intense

10-minute ENCORE | Add to ANY workout!

11 minutes 21 secondes, Intense

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12 minutes 14 secondes, Modéré

10MIN MORNING WORKOUT - All-Standing Routine - No Equipment

10 minutes 34 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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