Ultimate Fighter

Débutant Duration 14 minutes

Zones ciblées: Legs, Shoulders

Équipement: No Equipment

Mots clés

Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Jambes Entraînements sans équipement

Description

This fight style workout is sure to get your heart pumping. Blast calories and be tough!

Entraînements associé

The Ultimate Fight

8 minutes, Modéré

Round 2.3

28 minutes 30 secondes, Modéré

Fight for Fit

20 minutes, Intense

Cardio Fight Club HIIT

8 minutes, Intense

Strong Punches I

17 minutes, Débutant

Strong Punches II

17 minutes, Modéré

Passez à PRO+ pour accéder au programme dans lequel se trouve cet entraînement.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.