Arm Blaster

Mots clés

Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Épaules

Description

We're up in arms about this workout! If it's possible, we're going to try and make those already amazing arms even more amazing. Crazy we know! All you'll need for this workout is a mat and maybe a promise from a buddy to give you a shoulder rub afterwards. Have fun!

Entraînements associé

Arms Race

10 minutes, Modéré

Armored Arms 45

45 minutes, Modéré

Upper Body A

11 minutes 30 secondes, Débutant

Armored Arms 30

30 minutes, Modéré

Shoulder Colonel

6 minutes, Intense

Incredible Arms

13 minutes 30 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.