Télécharger dans l'App Store

Pour faire cet entraînement, veuillez créer un compte ou vous connecter.


Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Vous pourriez aussi aimer

Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

Modéré 32 min  
Core   Exercise Mat
Kettblebells

Kettblebells

Modéré 16 min  
Thighs

Thighs

Intense 16 min  
Kettle bells More

Kettle bells More

Intense 29 min  
Abs Arms

Abs Arms

Modéré 18 min  
Quick Abs

Quick Abs

Modéré 14 min  

Catégories d'entraînement