Easy Post Workout Workout

Description

You've done your massive workout but you still feel like doing more, but just a little lighter

Entraînements associé

Light Work Outs.

14 minutes 10 secondes, Débutant

Workout

5 minutes, Modéré

I Work Out

15 minutes, Intense

Quick Workout

7 minutes 15 secondes, Débutant

Full Workout

8 minutes, Débutant

My Workout 1

9 minutes 45 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.