Stretchy-Bendy

Mots clés

Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Jambes Entraînements muraux

Description

This feel good workout will have you feeling like you could reach the top shelf of any kitchen cabinet. For each exercise focus on breathing into the stretched muscles and joints. Make this your wake-me-up 10 minute morning routine or feels so good to work out the kinks before bedtime routine! You can also do this series before a moderate-intense workout.

Entraînements associé

Stretch It Out

19 minutes 30 secondes, Modéré

Stretchy-Time John

10 minutes, Débutant

Stretches

56 minutes, Débutant

Stretching

7 minutes, Débutant

Super Quick Stretch N Tone

5 minutes 20 secondes, Débutant

Stretch All Over

16 minutes 15 secondes, Modéré

Entraînements avec le même équipement

Restoration Masterclass (Woman)

1 heure 28 minutes 45 secondes, Modéré

Absolute Restoration (The Woman)

1 heure 5 minutes 30 secondes, Modéré

Total Body Workout With Wall Exercises

5 minutes 21 secondes, Modéré

Balanced Upper Bodyweight

12 minutes 20 secondes, Intense

💪 Fusion Strength

28 minutes 35 secondes, Débutant

☯️ The Internal Pillar

29 minutes 45 secondes, Débutant

Pour faire cet entraînement, son créateur doit vous l'envoyer dans l'application.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.