Push-Ups & Sit Ups

Débutant Duration 13 minutes

Description

10 Minutes of Sit-Ups and 30 Push Ups

Exercises

Série 1 1 ronde

Sit Ups

10 minutes

Push Ups

3 minutes

Entraînements associé

Push Ups And Sit Ups

7 minutes 30 secondes, Débutant

Push Ups & Sit Ups

3 minutes, Modéré

Push Ups And Sit Ups

1 min 50 secondes, Débutant

Push-Up And Sit-Up

5 minutes, Débutant

Push Ups And Sit Ups Beginner

3 minutes 30 secondes, Débutant

5 Minutes Push-Ups And Sit-Ups

12 minutes, Débutant

Faites cet entraînement dans Workout Trainer

✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement

✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque

✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !

✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.