Indoor Flat Workout

Description

A workout designed for people living in apartments where space is minimal and you have neighbours living downstairs that don't appreciate you bringing the ceiling down

Entraînements associé

Easy Workout

19 minutes 50 secondes, Modéré

Quiet Moderate Workout

7 minutes 36 secondes, Modéré

7 min Workout

7 minutes, Modéré

Easy When Sore Or New Workout

35 minutes 30 secondes, Modéré

Everyday Workout

4 minutes 30 secondes, Modéré

Easy Workout

11 minutes,

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.