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Mots clés

Description

Times run and walk intervals


Entraînements associé

Run/Walk Interval
17 minutes, Modéré
Run, Walk
40 minutes, Modéré
Walk/Run
28 minutes, Modéré
Run Walk
15 minutes 30 secondes, Débutant
Walk/Run/Jog
24 minutes, Modéré
Intervals
1 heure, Débutant

NordicTrack Foldable Treadmill
Meilleur choix pour cet entraînement

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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